Топ-100 Лечебная гимнастика при простатите и аденомы простаты, упражнения, йога

Пн-пт: 10:00 - 19:30

Сб: 10:00 - 16:30

Вс: по записи

Лечебная гимнастика при простатите и аденомы простаты

Лечебная гимнастика при простатите и аденомы простатыОдним из факторов развития простатита и аденомы простаты является малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное питание, плохая экология и пр. Предстательная железа сама по себе омывается кровью плохо и, как следствие, получает ограниченное количество кислорода.

Человек при недостаточном количестве кислорода засыпает, аналогично ведет себя и предстательная железа. Застойные явления в области малого таза ухудшают функционирование простаты, вызывая воспаления и заболевания.

Лечебная гимнастика при аденоме простаты и простатите играет важную роль, предотвращая появление заболеваний или способствуя выздоровлению при наличии болезни.

Противопоказания для выполнения лечебной гимнастики

Гимнастика при аденоме простаты и простатите имеет ряд противопоказаний.

Физические нагрузки при простатите в период обострения болезни запрещены. В это время следует принимать обезболивающие препараты, выполнять расслабляющие процедуры и обеспечивать организму полный покой.

Боли при простатите протекают волнообразно. Поэтому в период ремиссии можно выполнять упражнения для лечения простатита.

Цели и задачи лечебной гимнастики при заболеваниях предстательной железы

  • Устранить последствия гиподинамии,
  • изжить остаточные явления воспалительных процессов,
  • укрепить организм в целом,
  • восстановить его нормальную работоспособность

– цели лечебной гимнастики при простатите и аденомы простаты.

Грамотное выполнение специальных лечебных упражнений поможет достичь этих целей. При выборе упражнений следует учитывать общее состояние организма, т.е. подбирать гимнастику лучше с учетом консультации врача уролога.

Упражнения, разработанные  для лечения простатита,  способствуют:

  • усилению циркуляции крови,
  • сокращению мышц,
  • различному давлению в области малого таза.

Специальная гимнастика поможет тонизировать нервную систему, простимулирует работу надпочечников, избавляя от остаточных явлений воспалительного процесса.

Упражнения для предстательной железы

Упражнения для предстательной железы

Гимнастика при аденоме простаты и простатите состоит из различных упражнений. Вот несколько простых, но эффективных упражнений для предстательной железы:

  • Втягивание заднего прохода;
  • Прерывание мочеиспускания;
  • Ходьба на ягодицах;
  • Упражнения с теннисным мячиком (сесть на мячик и при поддержке рук пробовать удержать равновесии 3-5 минут);
  • Подъем бедра;
  • Приседания;
  • Подъем ягодиц;
  • Отжимания;
  • Ножницы ногами;
  • Стойка на плечах, «березка»;
  • Плавание и др.

Йога при простатите также показана. Определенные упражнения разгружают органы, обеспечивая нормальное кровообращение. Некоторые позиции, например, перевернутые асаны, оказывают положительное влияние и на простату, и на находящиеся рядом органы. Также полезна поза Лотоса. В ней растянута промежность, что способствует её хорошему снабжению кровью.

Секс – самое приятное упражнение при простатите. Отсутствие секса или «марафон» из секса одинаковы пагубны для предстательной железы.

Во время нормального полового акта мышцы вокруг железы и ануса сокращаются и расслабляются в определенном ритме. Это хорошая гимнастика для мышц, что важно при лечении простаты.

Где проводят лечение простатита в Москве?

Выполнять гимнастику при простатите необходимо, однако вылечить простатит полностью с помощью лишь одних гимнастических упражнений будет трудно, необходимо также пройти лечение у врача.

ИнформацияВы можете прийти в нашу клинику, специализирующуюся на мужском здоровье и пройти комплексное эффективное лечение простатита. Наши специалисты разработали методику лечения, которая дает 90-95% случаев выздоровления пациентов.

Врач уролог также предоставит Вам комплекс упражнений для проведения лечебной гимнастики. Записаться на прием можно по телефону или, заполнив форму обратной связи.